Все о кроссфите и необходимом наборе одежды

Программа «CrossFit» известна в мире с 2000 года, в особенности своей направленностью на развитие силовых качеств, выносливости и приобретения гармоничной физической формы. При этом система подходит как для простых людей, так и профессиональных спортсменов всех направлений. Давай те же подробнее разберемся в некоторых деталях.

Роль специальной одежды в кроссфите

Прежде всего «CrossFit» отличается от других комплексов упражнений тем, что основным назначением является приобретение общей физической подготовки в колоссальных объемах. Немаловажным пунктом на пути к успеху считается специальная одежда для кроссфита, приобретать ее рекомендуют исходя из следующих требований:

• Комфортное использование в любых ситуациях;
• Надежность при экстремальных нагрузках;
• Практичная технологичность;

Разберем, что же из себя, представляют описанные выше свойства. Многие видели у спортсменов обтягивающие футболки и штаны, зачастую они изготавливаются из полиэстера. Бренды средней руки производят экипировку удобную для повседневного ношения, причем ткань в таких случаях не растягивается, удерживая мышцы в постоянном тонусе.
Поскольку в кроссфите комбинируются простые упражнения, например бег, с достаточно сложными и опасными вроде толкания штанги, то лучше обзавестись прочной экипировкой. Современный материал позволят выдерживать нагрузку в 10 раз больше той, что прикладывает человек, дабы намеренно повредить ткань.
Когда речь заходит о научных достижениях, то нельзя переоценить роль исследователей в продвижении спортивного инвентаря. Чего стоит антибактериальное покрытие или специальный фермент, нейтрализующий неприятные запахи. Таким образом, можно стать обладателем настоящей «второй кожи» по типу рашгардов. Единственное требование не обращать внимания на очень уж бюджетные модели, потому как такими вещами удастся только испортить общее впечатление, но ни как не добиться улучшения физических показателей.

А как выбрать одежду для занятий фитнесом?

В вопросе содержится, наверное, даже больше чем половина ответа. Фитнес – смесь гимнастических и атлетических упражнений. Таким образом, одежда для фитнеса вроде той, что имеется тут, должна обладать свойствами стимуляции мышц, предотвращая судороги и скопление кислоты после занятий. Думаю говорить о комфорте, не имеет смысла, так как это само собой разумеется. Советуем внимательнее знакомиться с описанием конкретных моделей.